Архив рубрики «эмоции человека и развитие личности»

Настрой на тренировку

настрой на тренировкуСегодня речь пойдет о том, какой должен быть правильный настрой на тренировку для того, чтобы она прошла "на высшем уровне", так сказать. Ведь, для чего мы тренируемся? Если подумать, это ведь расход времени, сил, энергии, да к тому же после тренировки ужасно хочется есть! А это время можно было потратить на отдых,на прогулку с друзьями, на общение с девушкой, наконец, просто провести его "для себя". Прочитать остальную часть записи »


Рецепт радости

рецепт радостиАвтор: Бендрышев Алексей
А Вы не замечали, что люди, которые всегда радостны, находятся в хорошем настроении лучше и дольше живут? Возможно некоторые скажут, что они радостны, так как им не о чем горевать. Да, может быть доля правды в этом и есть, однако в жизни каждого человека обязательно находятся моменты, когда происходит упадок жизненных сил, грусть и печаль! А в современном мире такие Прочитать остальную часть записи »


Порой надо избавляться от лишнего

inf-540x322

информационный шум

Автор: Бендрышев Алексей
Приветствую Вас, дорогие посетители! Сегодня речь пойдет об "информационном шуме", о нескончаемом потоке информации, которая обрушивается на нас в современном мире ежедневно. Конечно, быть в курсе происходящих в мире событий важно, однако не стоит этим сильно увлекаться:) Случается так, что многие люди подписываются в интернете на множество "нужных" рассылок, которые в последствии просто захламляют почту, и Вам приходиться тратить драгоценное время на "разгребание" ненужных писем. Бывает, людям приходит по 20,30, ..100! писем  ежедневно! Послушайте, ведь так нельзя. Достаточно 1-2 рассылок от авторов, обладающих действительно необходимой и нужной для Вас информацией. Прочитать остальную часть записи »


Эмоции и их гармония.

эмоции и развитие личностиЭмоции и их гармония.

Эмоции играют в нашей жизни чуть ли не главную роль. Мы можем переживать, можем бояться, можем стесняться, можем испытывать интерес, возбуждение, или же, наоборот, отвержение, презрение.. Природа возникновения эмоций в каждом из нас поистине удивительна! Один человек вызовет интерес, другой отторжение.. А почему так происходит?? Почему каждый организм реагирует на одни и те же Прочитать остальную часть записи »


Депрессия??

безвыходных ситуаций +не бываетвыход из депрессии

А Вы не задумывались, что чаще всего депрессия возникает при довольно благоприятных обстоятельствах!! И чаще всего по таким поводам, как я не счастлив, у меня нет любимого человека, настоящих друзей и в подобном духе. А Вы не ЗАДУМЫВАЛИСЬ О ТОМ, что ТАКИЕ ВОПРОСЫ приходят в голову только у того человека, у кого ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ УЖЕ ЕСТЬ!! И ему остается всего-лишь понять. чего ему не достает.. Надо чуть-чуть подумать: А КАК МНЕ ЭТО ПОЛУЧИТЬ?? И ОТВЕТ НАЙДЕТСЯ ВСЕГДА!! И не один!! После того, как ответ найдется, надо просто взять  и сделать Прочитать остальную часть записи »


О смысле жизни…!!!

какой смысл жизни

В чем смысл жизни??
Вопрос, волновавший человечество во все времена, и вопрос, на который нет однозначного и конкретного ответа... Для каждого, смысл жизни свой. И он в какой-то степени будет зависеть от состояния нашего здоровья и нашего материального положения... Но, если честно, это косвенные составляющие. Ведь все люди одинаковы по своей природе и у всех одни и те же мотивы, те же проблемы, те же желания, те же мысли.. Все мы едины в этом. Простой пример, философы, жившие Прочитать остальную часть записи »


Подавление эмоций, напряжение и… расслабление!!

подавление эмоцийподавление эмоций
Рад приветствовать Тебя, мой дорогой читатель!  Хочу затронуть очень интересную тему.. О том, как мы реагируем на неудачи, на оскорбления, на обиды.. Вспомните, что сделает ребенок, если его обидят?? Или ответит или заплачет. А как происходит "у взрослых"? Чаще всего мы просто подавляем это в себе.. Просто зажимаем это чувство глубоко в душу. Почему?? Скорее всего, потому что боимся.. Боимся или непонимания окружающих, или оправдываемся, что мы просто не хотим портить ситуацию. И нам кажется, что все как надо, все довольны, все Прочитать остальную часть записи »


Нет слов «Надо», «Должен», «Так не прилично» и т.п.

нет слов надо и долженНе существует и все! Надо просто избавиться от этих понятий! Да, и еще бессмысленных ПРОГНОЗОВ типа: "Я никогда не стану таким", "Я всегда останусь прежним". От слова "Никогда". Это знать невозможно, а значит это всего-лишь пустой и ничем не обоснованный прогноз. А то,что Вам "НАДО" в данной ситуации поступить так, это "ПЛОХО", так "НЕЛЬЗЯ" , это всего лишь нормы морали, навязанные обществом, которое само все больше и больше грязнет в своих проблемах..)) Так что есть "НАДО" и есть не сделал. Мораль в большинстве случаев просто подавляет естественные человеческие желания, вызывая стрессы, усталость и, в Прочитать остальную часть записи »


Слова и общение

слова и чувстваНастоящее общение находится за пределами слов.

Фредерик Пёрлз

Поговорим о общении) Ведь слово - самая ценная человеческая возможность! С помощью слов были сделаны величайшие открытия, величайшие произведения искусства, литературы, инженерной мысли и многое  другое! С помощью слов мы можем запечатлеть наши мысли, идеи.. Запечатлеть и оставить потомкам для дальнейшего изучения..)) Да, все это конечно хорошо, однако СЛОВО может выступать и с куда более плохой стороны! Слово в разных ситуациях может выступать, как оружие, как средство обмана, да в конечном счете, средство ухода от проблемы! Особенно плохо, когда мы своими словами не выражаем искренных чувств, а всего лишь заменяем их! Прочитать остальную часть записи »


Эмоции

негативные эмоции
Заметил, что в современном мире умение скрывать свои эмоции считается как нечто очень полезное, необходимое... А люди, обладающие этим навыком иногда даже радуются и гордятся этим умением!! Согласен, в некоторых ситуациях это действительно необходимо, например, при деловом общении. Но в остальных сферах жизни скрывать свои эмоции нецелесообразно! Ведь этим Вы только вводите в заблуждение близких, друзей, знакомых... Им становится трудно Вас понимать и, в конечном счете, вызывает чувство Прочитать остальную часть записи »


Бодибилдинг дома
стрелка
Вы долго хотели, но не знали, с чего начать? Хватит! Пора за дело!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
За спорт!