Поиск

Подпишитесь на обновления сайта. Получайте новые статьи на почту. Ваш e-mail:

Бодибилдинг дома
стрелка
Бесплатная рассылка!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Звоните через Интернет!

Как звонить
с компьютера

через интернет?

Изучите видеокурсы
и узнайте!

Подробности

Start Up
Start Up
Деньги в сети! Важно знать!

Хотите завести
электронные деньги?
Не получается?

Новый видеокурс по платежным
интернет-системам научит вас
всем тонкостям с нуля.

Подробности

Чего нет у человека с огромным свисающим пузом?

животЧего же? Правильный ответ - пресса..! Именно пресс не дает внутренним органам, заросшим внутренним висцеральным жиром не выдаваться из своих "естественных границ". Однако просто качать пресс - не выход, он будет спрятан под слоем жира.  А основная причина появления такого живота - это чрезмерное употребление пива и малоподвижный образ жизни. Особо внимательными к этому надо быть  водителям, проводящим часы за рулем. Так, было замечено, что у водителей со временем может развиться "водительское пузо", которое не очень красиво свисает по бокам)

Основные рекомендации:

1) это поддержание мышц живота в тонусе

2) правильный режим питания

3) общая активность, а не сидение с кружкой пива на диване и смотрение матча по футболу))

4) и конечно же!! перестать пить пиво! или оно, или "животик")

Стоит отметить, что избавиться от такого живота бывает чрезвычайно сложно! Поэтому лучше уж не допускать) Еще раз повторю, просто качать пресс не выйдет, он будет спрятан под слоем жировых отложений, поэтому будет необходимо комплексная программа, сочетающая силовые упражнения и кардионагрузки. Постепенно, увеличивающаяся мышечная масса будет "съедать" жировые отложения.

Об упражнениях на пресс и правильном питании можете прочитать здесь: /obshie/kak-kachat-myshcy-pressa

/category/poleznoe-pitanie
Если Вам понравилась статья, возможно, что она покажется интересной и Вашим друзьям! Чтобы сообщить им об этом, просто нажмите на квадратные значки Вконтакте, Фэйсбук или др.)

Подпишитесь на обновления сайта. Получайте новые статьи на почту. Ваш e-mail:
рассказать друзьям и получить подарок

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ!
ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ

No related posts.

Комментарии:


Один комментарий на “Чего нет у человека с огромным свисающим пузом?”

  • да уж, такой живот выглядит мягко говоря безобразно… Удивляют люди, которые им гордятся и называют трудовым мозолем. Лучше бы мозоли на ногах набивали бегом по стадиону :) ))

Оставить комментарий

Мы на Фэйсбук
Одежда для Стильных людей
Нравится
.
Start Up