Музыка против стресса!

терапия музыкойТерапия музыкой. Как говориться лучшее средство от стресса - это устранение самих причин его возникновения. Причем как можно более решительнее, и "под корень". Однако, бывают все-таки ситуации, когда мы бессильны что-либо сделать.. И в таких случаях необходимо предпринять кое-какие меры... Наши врачи, возможно, посоветуют успокоительные или еще какие-нибудь подобные успокоительные средства, однако, это на мой взхгляд, не самое лучшее решение проблемы. Тут надо подходить более глобально к этому вопросу. К тому же лекарства действуют просто на химическом уровне, подавляя эмоции.. Вам же нужно эти эмоции пережить, осознать, смириться, стать сильнее!!! И в этом деле очень помогает терапия музыкой! К тому же, правильно подобранная музыка бодрит, улучшает умственную активность. Каждому свое. Однако, могу посоветовать классическую музыку (пожалуй лучший вариант), особенно Бах (токката и Фуга для органа), Моцарт (мне лично помогает моцарт - реквием в обработке), Вивальди - времена года, особенно лето :)  Лунная соната.. Хороший вариант - это сочетание классической и современной музыки: в этом направлении советую группу Энигма ( особенно альбом MCMXC. a.D) , Эра (the mass), Rob Dugan - clubed to death. Хорошие группы: Chtmical brothers, prodigy. Джазовая музыка, особенно Луи Амстронг - what a wjnderfulworld! Bob Marley - don't worry be happy)) Попробуйте также различные мантры, очень многим помогает) И, на последок, каждый сам выбирает свое) Ну, список рекомендаций я дал) Осталось только не переборщить со звуком, что-бы не нажить проблем с соседями, а также не посадить свой слух)) Можете также ознакомиться с музыкой для занятий спортом) Двойная сила против депрессии)) Удачи!

1992 MCMXC a.D. - Enigma (club13665945) - Knocking On Forbidden Doors

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Bob Marley [httpmuz-vk.ru] - Dont worry, be happy

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Louis Armstrong - What A Wonderful World Тащусь

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Rob Dougan - Clubbed To Death (современный)

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Бетховен - Лунная Соната (Piano Sonata N14)

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Вивальди( Владимир Спиваков) - Вивальди Времена года Лето

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

И. С. Бах - Токата и фуга Ре-минор (НЕПОЛНАЯ) CLASSIC

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Лондонский симфонический оркестр - Реквием по мечте. Моцарт

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

мантра

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

тальков этот мир

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Era The Mass

Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

 

Спасибо за прочтение! Счастья и удачи!) Делайте добро людям и оно вернется к Вам! Если Вам понравилась статья, расскажите друзьям, нажав на кнопки соцсетей внизу! Вы довольны своей жизнью? По статистике 95% людей нет.. Начните менять свою жизнь к лучшему! Подпишитесь на обновления сайта!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
 
Get Adobe Flash player
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ!
ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ

Комментарии (4) на “Музыка против стресса!”

  • Музыка в жизни большинства людей всегда занимала важное место. Но если владеть информацией о том какая музыка оказывает на нас благотворное влияние, а какая может нам навредить, то мы сможем правильно подбирать для себя музыкальный репертуар.В этом отношении Ваша статья является очень хорошим подспорьем.

  • Вся музыка, предложенная для борьбы со стрессом просто восхитительна. Могу подтвердить, что она действительно помогает — проверено на себе. Это просто божественная музыка, которая лечит душу и тело. Спасибо Алексей, за советы, некоторые из предложенных произведений мне были не известны. Теперь, благодаря Вам, я могу добавить их в свой альбом избранной музыки.

  • Мне понравилась Enigma и мантра.Для медитации предпочитаю более спокойную и умиротворяющую.Спасибо.

  • Наталья:

    Да с музыкой по жизни легче шагается,особенно когда она правильная.У Вас очень интересный сайт ,спасибо!

Оставить комментарий

Бодибилдинг дома
стрелка
Вы долго хотели, но не знали, с чего начать? Хватит! Пора за дело!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

За спорт!