Вред фастфуда

вред фастфудаВред фастфуда

Современный ритм жизни не всегда позволяет питаться здоровой пищей, поэтому очень много людей прибегают к употреблению, так называемой быстрой пищи, хотя вред фастфуда уже давно доказан.В приготовлении этой с позволения сказать пищи, используется очень большое количество добавок и консервантов, которые вызывают привыкание и могут иметь очень негативные последствия для организма, которые могут дать о себе знать не только, на любителе быстро поесть, но и на его будущих поколениях. Но самое опасное - это даже не добавки и консерванты, а наличие так называемых гидрогенизированных жиров, которые используются в результате дешевизны его производства, конечного применения при производстве. Такие жиры приводят к нарушению гормонального фона, являются факторами, стимулирующими онкологические заболевания.

вред фастфуда

За счет усилителей вкуса и химических составляющих, фастфуд кажется очень вкусным и необычным, но эти составляющие делают его плохо усваиваемым для организма человека, в результате этого нарушаются обменные процессы в организме и возникают заболевания, связанные с пищевым трактом, в том числе и ожирение. Поедание фастфуда в больших количествах приводит к перегрузке желудка, и человек может испытывать дискомфорт и вздутие живота, но и это ещё не всё, такое питание со временем приводит к увеличению объема желудка, а соответственно и увеличения потребности в пище, которая если рассудить логически будет совершенно лишней.
Вред такой пищи заключается ещё и в том, что в ней содержится очень много так называемого "плохого" холестерина, который попадает в кровь и имеет способность там накапливаться, вызывая ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенное содержание "плохого холестерина" в фастфуде обусловлено тем, что для его приготовления используется масло, при чем потребность в его замене в нормальных условиях возникает раз в 3 часа, но в заведениях общепита, эти правила довольно часто игнорируют. Поэтому зачастую мы употребляем пищу с повышенным содержанием канцерогенов, которые приводят к образованию злокачественных опухолей.

 

Еда быстрого приготовления не содержит в себе абсолютно никаких полезных и таких необходимых для организма веществ как витамины и минералы, лишая себя здоровой и натуральной пищи, человек сознательно идёт на ухудшение своего здоровья и самочувствия. Эксперты сравнивают еду из фастфудов с табачными изделиями и алкоголем, так как все эти продукты способны нанести существенный урон организму человека.

Мужчинам стоит особенно побеспокоиться при потреблении такой пищи, так как она приводит к снижению выработки тестостерона.

вред фастфуда

Питание должно быть сбалансированным и здоровым, а в случае меню состоящего из гамбургеров и хот-догов об этом говорить не приходится. Для приготовления домашней пищи нужно не так уж много времени, даже при сумасшедшем графике работы можно выкроить час, чтобы нормально и с пользой поесть. В этой жизни главное-здоровье, без него любая мечта о самореализации будет оставаться только мечтой.

Стоит сказать, что Россия, благодаря расширяющимся сетям заведений быстрого питания стремительными шагами догоняет США по ожирению!

Очень интересный фильм о пищевой промышленности США: "Корпорация Еда". Посмотрите и сразу поймете масштабы...

Полезно ознакомиться: полезное питание

Спасибо за прочтение! Счастья и удачи!) Делайте добро людям и оно вернется к Вам! Если Вам понравилась статья, расскажите друзьям, нажав на кнопки соцсетей внизу! Вы довольны своей жизнью? По статистике 95% людей нет.. Начните менять свою жизнь к лучшему! Подпишитесь на обновления сайта!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
 

Также Вы можете почитать:

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ!
ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ

Оставить комментарий

Бодибилдинг дома
стрелка
Вы долго хотели, но не знали, с чего начать? Хватит! Пора за дело!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
За спорт!